LA PREPARAZIONE ALL’ALLENAMENTO
Dal momento del risveglio, ottieni un punteggio di preparazione all’allenamento basato sulla qualità del sonno, sul recupero, sul carico di allenamento e altro ancora, in modo da stabilire se la giornata ti consente di allenarti più o meno duramente.
REPORT MATTUTINO
Puoi visualizzare una panoramica del tuo sonno, del recupero e dell’allenamento non appena ti svegli, insieme all’indicazione della variabilità della frequenza cardiaca, alla preparazione all’allenamento e alle condizioni meteorologiche. Puoi anche personalizzare il report per mostrare ciò che desideri vedere.
HRV STATUS
Ottieni una comprensione più approfondita delle tue prestazioni complessive in termini di salute, allenamento e recupero tramite variabilità della tua frequenza cardiaca mentre dormi, basata su tecnologie sviluppate dal nostro team FirstBeat Analytics™.
RACE WIDGET
Preparati per la tua prossima gara con consigli di allenamento, esercizi giornalieri personalizzati consigliati e previsioni sui tempi di completamento in base ai dettagli del percorso, alle condizioni meteorologiche e alle prestazioni.
ALLENAMENTI QUOTIDIANI SUGGERITI
Visualizza l’intera settimana di esercizi giornalieri consigliati, che si adattano dopo ogni corsa alle tue prestazioni e al tuo recupero, nonché alle gare previste nel calendario dell’app per smartphone Garmin Connect™.
GARMIN COACH
Gratuiti e adattativi Piani di allenamento includono programmi per corse da 5 km, 10 km e mezze maratone, con indicazioni di coach esperti che si adattano a te e ai tuoi obiettivi.
PROFILI TRIATHLON E MULTISPORT
Passa da uno sport all’altro con un solo gesto, grazie ai profili integrati per triathlon, duathlon, allenamenti combinati e swimrun. In alternativa, puoi creare i tuoi profili multisport personalizzati.
Running Power
Otterrai una misurazione continua al polso della potenza che applichi sul percorso mentre corri con un Running Dynamics Pod o una fascia cardio HRM-Pro™.
STAMINA IN TEMPO REALE
Utilizza questi dati per monitorare, gestire lo sforzo ed evitare di esagerare all’inizio della tua corsa o pedalata.
DINAMICHE DI CORSA
Quando utilizzi un Running Dynamics Pod o una fascia cardio HRM-Pro, il Forerunner 955 misura le dinamiche di corsa tra cui cadenza, lunghezza del passo, tempo di contatto con il suolo, equilibrio e altro ancora.
TRAINING STATUS
Utilizzando nuovi indicatori come lo stato della variabilità della frequenza cardiaca, la tua cronologia di allenamento e le tue prestazioni recenti, otterrai informazioni dettagliate sul tuo sforzo generale e saprai se il tuo allenamento è produttivo, molto intenso o troppo faticoso.
TRAINING LOAD RECENTE
Confronta l’intensità dei tuoi allenamenti recenti per migliorare la tua forma fisica e vedere la tua cronologia di allenamento.
TRAINING EFFECT
Scopri come gli allenamenti influiscono sulla tua resistenza, velocità e potenza con Training Effect attività aerobica e anaerobica TRAINING EFFECT feedback.
Funzione PacePro™
Quando corri su un percorso, la funzione PacePro ti aiuta a mantenere il ritmo, fornendoti indicazioni basate sulla pendenza.
TEMPO DI RECUPERO
Scopri quanto riposare prima del tuo prossimo esercizio ad alta intensità basato sui tuoi ultimi allenamenti, nonché sullo stress generale, sul sonno e sulle attività giornaliere al di fuori degli allenamenti.
VO2 MAX
Allenati in modo più intelligente con VO2 max, un indicatore delle tue prestazioni previste. Questa metrica tiene conto anche delle variazioni nelle prestazioni che potrebbero essere causate dal calore o dalla quota.
CONDIZIONE DI PERFORMANCE
Durante la corsa, puoi ottenere un’analisi del ritmo, della frequenza cardiaca e della variabilità della frequenza cardiaca per una valutazione in tempo reale delle tue prestazioni.
SINCRONIZZA I PIANI DI ALLENAMENTO
Scarica i programmi di allenamento all’aperto o al chiuso dall’app Garmin Connect™ o sincronizza il tuo Forerunner con altre piattaforme, come TrainingPeaks® e TrainerRoad.
PROFILI SPORT PRECARICATI
Varia i tuoi allenamenti con i profili attività di ciclismo, triathlon, nuoto in piscina e in acque libere, corsa su pista e molto altro. Per gare e allenamenti a blocchi, cambia sport premendo semplicemente un pulsante.
CORSA IN PISTA
Sei pronto per un po’ di esercizi di velocità? Inserisci la tua corsia nell’attività integrata di corsa su pista per registrare le distanze precise dei lap e vedere le distanze in metri.
RACE PREDICTOR
In base alla tua cronologia di corsa e al livello di forma fisica generale, ottieni una previsione del tuo ritmo per corse di 5 km, 10 km o persino maratone. Inoltre, i dati delle tendenze evidenziano l’impatto dell’allenamento nel tempo.
TECNOLOGIA SATIQ™
Il GNSS multibanda con tecnologia SatIQ garantisce la migliore precisione di localizzazione in qualsiasi ambiente, ottimizzando al contempo la durata della batteria del dispositivo.
Mappe a colori ancora più definite
Per la corsa in città o la bici in campagna, Forerunner 955 offre mappe a colori integrate per aiutarti a non perdere mai la strada.
NAVIGAZIONE CON INDICAZIONI DELLE SVOLTE
Segui un percorso con l’aiuto di indicazioni delle svolte con pronuncia dei nomi delle strade, che ti faranno sapere in anticipo quando affronterai la prossima curva.
NAVIGAZIONE ROUND-TRIP
Con i percorsi basati sulla popolarità Trendline™, è semplice trovare i migliori sentieri locali. Basta inserire la distanza desiderata e Forerunner 955 suggerirà i percorsi che ti riporteranno al punto di partenza.
LUOGHI SUL PERCORSO
Ottieni una conoscenza immediata dei punti di interesse lungo il percorso. Inoltre, visualizza metriche delle prestazioni, tempi parziali e distanza/quota, oltre a un riepilogo delle prossime tappe principali lungo il percorso.
FUNZIONE CLIMBPRO
Utilizza la pianificazione dell’ascesa ClimbPro sui percorsi scaricati. Permette di visualizzare informazioni in tempo reale sulle salite effettuate e quelle che ti attendono, inclusa la pendenza, la distanza e il dislivello.
FUNZIONI DI RILEVAMENTO
Se non ti senti sicuro o se l’orologio rileva che si è verificato un incidente, le funzioni di assistenza e rilevamento1 inviano la tua posizione ai contatti di emergenza. Il rilevamento degli incidenti è attivato come impostazione predefinita solo per profili di attività selezionati.
Percorsi
Crea o trova percorsi esistenti nell’app Garmin Connect, così non resterai mai senza nuovi itinerari da esplorare. In alternativa, pianificali su altre piatteforme, come Strava e Komoot, quindi sincronizzali automaticamente sul tuo smartwatch Forerunner.
FREQUENZA CARDIACA AL POLSO
Lo smartwatch registra costantemente la tua frequenza cardiaca2 con il nostro sensore per la frequenza cardiaca di ultima generazione e ti avviserà se il battito rimane troppo alto o troppo basso mentre sei a riposo. Consente anche di misurare l’intensità delle attività, anche mentre nuoti.
MONITORAGGIO DELL’ENERGIA BODY BATTERY™
Misura i livelli di energia del tuo corpo per sapere quando è il momento migliore per allenarsi e riposarsi2.
MONITORAGGIO E PUNTEGGIO DEL SONNO OTTIMIZZATI
Scopri come il corpo sta recuperando e quando è pronto per l’allenamento, grazie all’ottimizzazione della funzione di monitoraggio del sonno. Al tuo risveglio riceverai un punteggio del sonno, nonché una suddivisione delle fasi del sonno, Pulse Ox3 e respirazione, insieme a consigli dettagliati per migliorare la qualità del sonno.
SENSORE PULSE OX
Questo sensore Pulse Ox al polso3 monitora i livelli di saturazione dell’ossigeno nel sangue per supportare il monitoraggio avanzato del sonno e l’acclimatazione all’altitudine.
CICLO MESTRUALE E GRAVIDANZA
Usa l’app Garmin Connect per monitorare il ciclo mestruale o la gravidanza. Registra i sintomi, ottieni consigli su esercizio fisico e alimentazione e altro ancora. Puoi visualizzare e registrare i dettagli direttamente dal polso con l’app Women’s Health Tracking.
FUNZIONE HEALTH SNAPSHOT™
Con una sessione di 2 minuti puoi registrare statistiche fondamentali, come la frequenza cardiaca2, la HRV, Pulse Ox3, la respirazione e lo stress. Quindi, tramite l’app Garmin Connect™ sul tuo smartphone compatibile, generare un report con queste statistiche da condividere.
MUSICA AL POLSO
Scarica fino a 500 brani e playlist dai tuoi account Spotify®, Deezer o Amazon Music (potrebbe essere necessario un abbonamento).
PAGAMENTI CONTACTLESS
Velocizza al massimo i pagamenti con la soluzione di pagamento contactless4 Garmin Pay tramite i fornitori abilitati.
SMART NOTIFICATION
Ricevi e-mail, SMS e avvisi push direttamente sull’orologio se è associato allo Apple® or Android™ smartphone. Puoi anche rispondere ai messaggi se hai un telefono Android.
Controlla il tuo smart trainer
Controlla il tuo Smart Trainer Tacx® tramite la tecnologia ANT+® per la simulazione dei percorsi, i cambi di resistenza automatici e gli avvisi relativi agli allenamenti quando utilizzi percorsi o allenamenti dall’orologio.
GARMIN CONNECT
Consulta le informazioni sul tuo stato di salute e sulla tua forma fisica, connettiti e gareggia con gli amici, iscriviti alle sfide per guadagnare medaglie e altro ancora, il tutto in un’unica app gratuita senza abbonamento.
CONNECT IQ™ STORE
Dall’app Connect IQ Store, scaricata sul tuo smartphone compatibile, puoi aggiungere quadranti, campi dati e app all’orologio associato.
Sito Garmin
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